Como a tecnologia tem influenciado no aumento de diagnósticos de problemas de visão?

Apesar dos avanços tecnológicos serem positivos para o nosso dia a dia, facilitando diversos processos que eram muito mais complexos e demorados, o acesso excessivo também pode ser prejudicial para muitas esferas das nossas vidas, entre elas, a visão. Muitas pessoas que passam muito tempo em frente às telas tendem a sofrer com os efeitos da exposição com dores de cabeça e o aumento de chances de problemas de vista, algo que consequentemente aumenta os índices de diagnósticos nas clínicas oftalmológicas. Além disso, as óticas que atuam diretamente com esse público, também têm notado esse aumento.

Em uma matéria produzida pelo portal Viva Oftalmo, esse aumento foi evidenciado, principalmente, após a pandemia de Covid-19, quando as pessoas passaram muito mais tempo em frente às telas. Em entrevista, o oftalmologista Rodrigo Pazetto, proprietário da Gramado Clínica de Olhos, compartilha que, nos últimos anos, é notável um aumento de diagnósticos de problemas de visão, com respaldo na literatura médica sobre maior prevalência atual de CVS (Computer Vision Syndrome), condição já identificada como relacionada ao uso consistente de telas.

Em explicação prática, Rodrigo afirma que a Síndrome da Visão de Computador (CVS, do inglês Computer Vision Syndrome) é basicamente um conjunto de problemas oculares e visuais relacionados ao uso prolongado de computadores, tablets e smartphones. Entre os principais sinais para identificar o problema causado pela síndrome, ele cita o cansaço visual, que nada mais é do que a sensação de cansaço nos olhos após longos períodos de uso da tela e olhos secos, onde a frequência de piscadas é diminuída, causando a secura ocular. 

Outras duas consequências da síndrome são os olhos irritados, que se resumem em vermelhidão, coceira e sensação de ardor nos olhos após longos períodos de exposição, visão embaçada, causando a dificuldade de focar em objetos próximos ou distantes e, por fim, dores de cabeça devido ao esforço visual. Além desses sintomas, o uso excessivo de equipamentos de tela podem causar a alteração da acuidade visual, ou seja, a dificuldade em manter a função visual com nitidez, e sensibilidade à luz. Entre os sintomas corporais, Rodrigo cita as dores no pescoço e ombros, um resultado da postura inadequada ao usar o computador.

“Para prevenir prevenção e tratamento, indico seguir a regra 20-20-20, ou seja, a cada 20 minutos, olhar para algo a 20 pés (cerca de 6 metros) de distância por pelo menos 20 segundos, revisar a refração ocular, periodicamente, manter uma postura ergonômica e ajustar a iluminação do ambiente e o brilho da tela. Outra indicação é o uso de colírios lubrificantes para aliviar a secura ocular e fazer pausas regulares durante o uso de dispositivos digitais”, comenta Rodrigo.

Entre ferramentas que podem auxiliar e monitorar o tempo de exposição, Rodrigo indica o RescueTime, que monitora automaticamente o tempo gasto em diferentes sites e aplicativos, oferece relatórios detalhados sobre produtividade e uso de tempo, e permite definir metas e alertas para ajudar a gerenciar o tempo de tela. Outra ferramenta indicada é a StayFocusd, uma extensão do navegador Chrome que limita o tempo gasto em sites específicos e ajuda a aumentar a produtividade bloqueando sites que distraem o usuário após um certo período, e TimeCamp, ferramenta de rastreamento de tempo que registra o tempo gasto em tarefas e sites. Além desses, Rodrigo cita o f.lux, EyeLeo, Workrave e ManicTime.

Enxergando oportunidades

Apesar da preocupação com a saúde ocular, muitas óticas têm notado um aumento significativo de vendas nos últimos anos, principalmente após a pandemia. Em entrevista, o sócio e proprietário da rede de óticas gaúcha, Sr. Ver, Fernando Abreu, conta que tem observado de perto o crescimento do mercado, que vai ao encontro de dados da Organização Mundial da Saúde, que afirma que até 2050 cerca de 50% da população terá problemas com miopia. 

“Tenho observado uma mudança no perfil dos problemas de visão diagnosticados com o aumento do uso de smartphones e computadores, principalmente as crianças, por conta do uso excessivo de celulares, videogames e televisão”, comenta Fernando.

Em busca de diagnósticos e produções cada vez mais rápidas, ele explica que, atualmente, os equipamentos possuem uma tecnologia moderna em relação ao diagnóstico de problemas oculares. Ele explica que a Tomografia de Coerência Óptica (OTC), por exemplo, é uma técnica de imagem capaz de mostrar, de forma detalhada, a retina e o nervo óptico em três dimensões, facilitando ao profissional médico oftalmologista a detectar doenças já no seu início e a liberar rapidamente o tratamento.

“No mercado óptico a tecnologia é uma aliada, pois cada vez mais as lentes e tratamentos antirreflexo aparecem para contribuir na saúde visual dos usuários. Um grande exemplo da tecnologia aliada a melhoria e correção de problemas oculares é o uso de lentes especiais com filtro de luz azul, que ajuda a minimizar a entrada desta luz tão nociva aos olhos humanos. Por isso, avaliamos este conteúdo de forma totalmente séria e de muita responsabilidade, por parte de todos. A Sr. Ver tem um compromisso com a saúde visual dos clientes, recomendamos sempre o uso de lentes com mais tecnologia, com tratamento antirreflexo e até mesmo a proteção com óculos de sol ou lentes fotossensíveis para que cada vez se tenha mais cuidado com os nossos olhos”, conclui Fernando.